Cuáles on las vitaminas más importantes – Todo lo que necesitas saber
Las vitaminas son micronutrientes esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Juegan un papel crucial en una variedad de procesos biológicos, desde el fortalecimiento de las defensas del cuerpo hasta la producción de energía. Sin embargo, en ocasiones, la ingesta de vitaminas puede verse afectada por hábitos alimenticios inadecuados, o condiciones especiales como el […]
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